圣经辅导和自割自残
下面是
BCC
（Biblical Counseling Coalition）的 Grace & Truth 部落格四篇关与自割和自残的系列。
第一篇是Amy Baker的“克服自割必须战胜的2个谎言”
第二篇是Deepak
Reju的“我为什么讨厌自己∶自割，这可怕习惯的动机”
第三篇是Mark
Shaw的“揭露自我伤害的习惯”
第四篇是Shannon Kay McCoy的“你所相信的谎言和使你得自由的真理”
克服自割必须战胜的2个谎言
张逸萍译自：“2 Lies That Must Be Defeated to Overcome Cutting” By: Amy Baker, July 1, 2013
向上帝呼喊
我曾在BCC的Grace＆Truth网站上讲过自割（以流血使痛苦离开），并鼓励那些在自割中挣扎，希望得到解脱的人，向上帝大声呼喊。上帝已应许，当有需要的人大声呼喊，他会听见并怜悯我们。
向上帝呼求，会带来极大的安慰。
谎言#
1∶没有解决办法，
我注定要失败了。
这种谎言产生的情绪∶绝望和沮丧。
真相∶上帝说他是充满希望的上帝。
上帝说，如果你相信他，你就会充满希望。他说：「等候我的必不至羞愧。」（赛四十九23）
为什么不这样做呢？神说，他向你们所怀的意念，是赐平安的意念，不是降灾祸的意念，要叫你们末后有指望。（耶二十九11
——尽管是写给旧约犹太人的，但上帝是一位不变的上帝，他仍计划给他心爱的孩子们带来希望和未来，例如：罗八17，28-29）。
上帝「医好伤心的人，裹好他们的伤处」（诗一四七3）。人们不会包扎那些注定要失败之人的伤口；
只会把他们扔出去。
但上帝「从灰尘里抬举贫寒人，从粪堆中提拔穷乏人。」（诗一一三7-8）他不止于此，「使他们与王子同坐。」就是那些尊贵的精英。上帝以希望、喜乐和赞美，代替你的绝望；他会治愈你破碎的心灵；他会照料你的伤口；并对待你好像对待贵族一样。
这些真理产生的情感∶安慰和希望。
谎言#2∶我必须能控制。
我可以自己解决这个问题，
自割叫我能控制。
真相∶当耶稣生活在世上时，人们曾尝试去触摸他，因为他们看到力量来自他，他也医治人们（路六19）。
想像自己在一群试图靠近耶稣的人群中，希望你的自割就可以被治愈。也许你挤很近，能够触摸他，但也许你会被其他人挤出，而永远无法接近。可喜的是，今天你可以随时随地接近上帝。神说，你们亲近他，他就必亲近你们（雅四8）。
亲近神意味著我们必须愿意服从他，并承认控制权确实属于他。诗篇二十四篇1节告诉我们：「地，和其中所充满的，世界，和住在其间的，都属耶和华。」
你可为上帝掌控而高兴，因为上帝用他的能力爱你。每早晨，他的慈爱，都是新的（哀三22-23）。他是永远不会被击败的冠军。任何企图超越上帝来控制世界的人最终都会失败，因为没有比上帝更大的力量。
你可以信赖上帝的掌控。
这些真理产生的情感∶对真正保护者，即我们的全能上帝的依赖。一种安全感，知道他在保护我们。
这两个真理是一个开始，叫我们能以真理面对自己的生活，并开始向更美好的方向迈进。因此，请考虑对上帝大声呼喊，对自己说真话。
大家来讨论
用神的真理战胜这两个谎言，怎样帮助你战胜自割？
你认为还有哪些和自割有关的谎言，你没有向基督呼求？
你如何在圣经辅导中运用这些原则？
Author Note: The
thoughts offered in this blog are condensed from the booklet, Relief without
Cutting: Taking Your Negative Feelings to God, © 2011 by Amy Baker.
Used by permission of New Growth Press. Excerpt may not be reproduced without
the express written permission of New Growth Press. To purchase this and other
resources, please visit New
Growth Press.
作者
我为什么讨厌自己∶自割，这可怕习惯的动机
张逸萍译自：“Why Do I Hate Myself: Motivations for the Dreadful Habit of Cutting” By: Deepak Reju, July 2, 2013
但是，为什么？
莎莉坐在我对面，说出一万遍，「我恨我自己。」尽管这些话在每次会面时，都没有讲出口，但她的举动常常会表达出自己讨厌自己。
她又割伤了自己。
我见过太多次了。
如果你是一位辅导员，那么你会知道，自割的趋势正在上升。
越来越多的女性正在这样做。
但为什么？
为自我价值挣扎
有些人为自我价值而挣扎。她的父母让她感到自己是垃圾。（他们的话，在她的脑中回荡，“你这愚蠢的孩子”或“你有无搞错！”
或“你永不成器”。）
毫不奇怪，她认为自己毫无价值。自割是她价值的体现。既然没有价值，错不到哪儿。因为她是垃圾，所以伤害自己并没有错。
我应受处罚
有一些人觉得自己应受处罚。一个女人伤害自己，因为她相信她可以自我赎罪。有人应该受到伤害、感到疼痛、苦恼、流血。
尝试缓解压力
也许自割是缓解压力的一种尝试。她无法控制自己的生活。
感觉太失控了。有时压力是无法忍受的。自割是一种临时缓解压力的方法。
分散注意力和逃避
有些人这样做，是为了分散注意力和逃避。他们造成的痛苦，让他们可以有所专注，以至于暂时分散他们的注意力，消除他们在生活其他地方所感受到的深痛（被拒绝，孤独，恐惧，对上帝的愤怒，虐待的记忆等）。
他们所造成的痛苦，是如此能分散注意力，这是他们发现的，唯一能让他们“摆脱”另一种痛苦的东西。
生理上的高潮
自割通常与随后发生的生理高潮同来。而且，不幸的是，这种高潮可能会叫人上瘾。
我们可以提出更多，这些都是为什么有人会割伤自己的原因。
但是，上帝！
但是上帝呢？虽然这甚少是有意识的叛逆，但自割是对上帝的叛逆。作为伟大的创造者，上帝拥有我们，因此伤害自己是无视他对我一生的主权的一种方式，尤其是因为他创造了我，并且爱我。
自割与上帝有关的最大原因：当我自割，就像对创造我的伟大造物主这样说：
“我不在乎”或“我可以比你更好地管理我自己的生活”或“你没有给我任何帮助，所以我会找到办法的”或““我讨厌你这样让我失望”。
同样，这甚少是有意识的叛逆。我认识的大多数自割的人，当他们将刀放在手腕上时，都没有想到上帝。但这正是问题，不是吗？他们不懂得向上直望。当那片锐利刀子的边缘正要割破皮肤的那一刻，他们已经忘记了上帝。
这就是为什么神的话对我们很重要。唯一真正为人赎罪的是耶稣，所以自割的人得以被营救进入神的国。自割者的自我赎罪，是毫无价值的。你以为应该伤害自己，但这是一个谎言。你不应该伤害自己；没有人应该。
你应得的惩罚是上帝因你的罪而发怒。但这就是基督降世的原因。虽然他不值得受死，虽然他不应该被钉子刺穿他的手，但他为没有价值的人而死，因此他们可以站在王面前，做王的有价值的仆人。这就是福音带给每一个自割者的过去，现在和未来的希望。
那就是他今天带给你的希望。 耶稣为你而死。
大家来讨论
你还有自割和自残的其他原因吗？
基督恩典的福音如何能减轻和释放对自我伤害的渴望？
揭露自我伤害的习惯
张逸萍译自：“Bringing Self-Harm Habits Into the Light’” By: Mark Shaw, July 3, 2013
（https://www.biblicalcounselingcoalition.org/2013/07/03/bringing-self-harm-habits-into-the-light/）
圣经丰富而实用
戴安娜王妃是因自残行为而挣扎的最著名人物之一。当人活在堕落，罪恶诅咒的世界中，感到绝望或悲伤，通常会发生自残行为。
这种行为是对失望事情的反应，这反应不仅复杂，而且是适应不良的。这是逃避方式，逃避深重的伤害，正如非信徒数千年来，都用此法面对亲人之死。因此，这不是一个新的现代问题，而是一个古老的问题，一直持续到今天（利十九28；利二十一1-6）。因此，我们可以在圣经中找到答案，以解决这些破坏性行为背后的根源。
一种逃避的方式
对大多数人而言，自我伤害似乎很奇怪∶为什么要伤害自己？大多数人感觉莫明其妙。这也是为什么自我伤害者把问题隐藏多年的原因。受辅导者遭受了深重的伤害，他们不向基督求助，反将自残行为作为逃避办法和避难所。自残者可能有其他逃避办法，例如饮酒、吸毒、舒适地吃、花钱、性犯罪等，但自残通常是他的首选。
在自残中挣扎的受辅导者常说，他们希望将“情绪上的痛苦”转换为他们可以“理解”的身体上的痛苦。自割和类似的自残行为，虽然不是一定，但却是经常，使血液出现。据报导，当自割者看到血液时，血液会“带来舒缓”。
这句话使我无法不得不谈及福音和耶稣基督为赦罪而流的血。除了耶稣基督在十字架上所流的血，没有人的血能真正赎罪，并能在今生或来世带来真正的解脱。
自残作为“上瘾”
「当大多数人想到成瘾时，他们往往会想到与吸毒和酗酒有关的行为，而不是自虐，自我伤害或“自割”。但是，自残和自割，涉及一种自然的、类似药物的欣快感，可以在短暂的身体疼痛后，带来逃避的体验。」[1]
使用成瘾性物质和实行自残行为，都会有相同的逃脱目标，而且两者的内心态度通常也相同。即使缓解疼痛的反应是上帝赋予的现象，自割者是从上帝以外寻求希望，帮助和缓解——任何“成瘾”和偶像崇拜的愿望，都是如此——从上帝以外，寻求只有神才能提供的∶安慰，安全，希望，救济，永恒的快乐。
上帝要的是，尽管处于情绪低落，我们还是要服从他，为他的荣耀而寻求他的国度。我们要控制自己的情绪和内心，而不是跟随它们（箴四23）。[2]
唯一的真正希望
在各项圣经辅导中，有一个关键性原则，就是鼓励被辅导者揭露问题。在辅导自残者时，尤为重要。约翰福一章1-5节说∶「太初有道，道与神同在，道就是神。这道太初与神同在。生命在他里头。这生命就是人的光。光照在黑暗里，黑暗却不接受光。」
恐惧，羞耻和许多其他经历，促使自残者将自己的行为保密，但是约翰福音一章，对这种做“上瘾”奴隶的的基督徒，有无可估计的鼓励。箴言二十八章13节提醒我们说∶「遮掩自己罪过的，必不亨通。承认离弃罪过的，必蒙怜恤。」
在意识到伤害的根源之后，自我伤害者必须解决自己的罪过。例如，虐待所造成的伤害，可能不是他们的错，但当涉及自我伤害时，他们对这种伤害的反应是有罪的（林前六19-20）。只有当被辅导者学会为其“自足、偶像崇拜”的心而悔改时，才有真正的希望。
被辅导者难道不能接受过去的事实，让基督为他自己的荣耀救赎之，并相信上帝的主权和良善吗？被辅导者是否试图用自残方法暂时“弥补”自己的痛苦？被辅导人是在寻找自己的血来减轻疼痛，而不是基督的血吗？我们必须问这些问题，还有更多的问题，以了解“上瘾”自我伤害行为的内在动机。
辅导困难个案
自我伤害是一个古老的问题，上帝并不惊奇。教会是基督的身体，她有唯一的答案，为受伤害和刚硬的灵魂，提供希望和帮助。我们不能忽视教会中的自残行为；我们必须鼓励那些在挣扎中的人，将问题暴露出来，以至荣耀基督。
作为圣经辅导员，我们不能因这难以理解且常常令人困惑的自我伤害问题，以至不知所措。反之，我们必须∶
§
信赖上帝。
§
藉著基督提供真正的希望。
§
用探究性的问题和上帝的真理之道，将能辨明人心（来四12）。
§
仁慈地对待那些受自残诱惑所折磨的被辅导者。
大家来讨论
您怎样帮助那些在自残诱惑中挣扎的人，叫他们认识到，他们能得到基督的能力呢？
作者
你所相信的谎言和使你得自由的真理
张逸萍译自：“The
Lies You Believe and the Truth that Sets You Free” By:
Shannon Kay McCoy, July 4, 2013
你真正渴望的是什么？
「我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？」这就是诗人在诗篇四十二篇5节中的喊叫。他的各种情绪泛滥。他从绝望变成了喜悦，又回到了绝望，再次回到了喜悦。他为什么对自己的灵魂说话？
上帝创造了我们的灵魂，成为有渴望和需要被满足的灵魂。当我们试图用其他任何东西满足我们的灵魂时，就会导致绝望。灵魂是我们情绪的所在。情绪就是我们所察觉到的感觉，能诱发积极或消极行为。它们是促使我们思考和做某些事情的原动力。
在内心深处，你是否经历过强烈的情感痛苦？你是否觉得无法向家人，朋友或你信任的人表达自己的感受？你是否觉得你需要做一些事情来释放自己的情绪，否则就会爆炸？你是否在暗地里，以自残寻求解脱？
自残包括各种形式的故意自我伤害——割伤或灼伤皮肤、咬伤、挫伤或摘皮、扯头发。如果我问你为什么故意伤害自己，你会告诉我什么？你是否会说∶“这是释放情感痛苦的唯一方法”，“我觉得我必须受到惩罚”或“这使我感到还活著”？当然，这可能会暂时使你摆脱强烈的痛苦情绪，但这是否真的给你你所需要的——你真正渴望的是什么？
谎言
自我赎罪
你相信或希望伤害自己，使事情得以平摆。你为自己说过的或做过的事情，感到内疚，所以自割以赎罪。仍然不满意，你希望感到更多的疼痛，或希望看到更多的血液从身体流出。
自我控制
你认为这是你生活中可以控制的领域；没人能碰它。你相信施加在身体上的痛苦，可以使你克服情绪上的痛苦。但是，就像吸毒者或酗酒者一样，你会发现你需要越来越多这经验，才能达到相同的舒缓水平。
自我崇拜
你相信聚精会神地留意自己，是逃避的方式。你讨厌自己，低贬自己，并虐待自己。你创建自己的世界，希望它将成为你的救星，安慰者和保护者。你无法不望回报地先顾及别人。你向上帝发怒，因为他没有祝福你，使你有更幸福的情况。
真理
基督赎罪
事实是，你自己造成的伤疤，疼痛和鲜血不足以使你的灵魂满足。你处理痛苦情绪的方式完全是徒劳的，因为耶稣基督已经代你处理了伤痕，痛苦和鲜血，因此你不必这样做。以赛亚书五十三章1-5节描述了耶稣为你所承受的痛苦∶
「那知他为我们的过犯受害，为我们的罪孽压伤。因他受的刑罚我们得平安。因他受的鞭伤我们得医治。」（赛五十三5）
基督控制
事实是，自残会导致破坏。自割和自我伤害会将你带到你从未预期要去的黑暗里。你不能自我控制，部分是由于你之外的其他力量。在圣经中，我们发现这些行为，是典型的撒旦的影响所致（王上十八24-29；可五2-5；可九17-22）。
你只有两种选择——服事魔鬼，还是服事上帝。约翰福音十章10节说：「盗贼来，无非要偷窃，杀害，毁坏。我来了，是要叫羊得生命，并且得的更丰盛。」当你选择自残时，你在选择邪恶的方法。选择耶稣和他的办法，使你的灵魂得到满足。
敬拜基督
自我伤害是自我崇拜。这些行为孕育了一种以自我为中心的态度，即自我专注，自我服事和自我认同。第一条诫命说∶「除了我以外，你不可有别的神。」（出二十3）。上帝之所以发出诫命，是因为他爱你。
他想成为你的救主，保惠师和保护者。
如果你是耶稣基督的真正信徒，那么他的应许就是给你的。他在哥林多前书十章13节说：「你们所遇见的试探，无非是人所能受的。神是信实的，必不叫你们受试探过于所能受的。在受试探的时候，总要给你们开一条出路，叫你们能忍受得住。」那是一位了不起的上帝对你的丰厚的爱。
福音使你自由
我给你三个挑战∶
1。我想向你挑战，首先要承认自残的罪过并悔改。事实是，你「将神的真实变为虚谎，去敬拜事奉受造之物，不敬奉那造物的主。」（罗一25）
2。其次，选择从自我崇拜转向敬拜上帝。这是让你的灵魂得到满足的唯一途径。马太福音六章33节说：「你们要先求他的国，和他的义。这些东西都要加给你们了。」我们被造，是为他的荣耀，不是我们自己的荣耀。敬拜只有在自己改变时，才算是敬拜。敬拜上帝从你心中除去了那些控制你的偶像。
3。第三，每天活出福音。记住你在基督里的身份会让你自由。你的身份不是自割者！你已经向那个身分死了。罗马书六章11节说：「这样，你们向罪也当看自己是死的。向神在基督耶稣里却当看自己是活的。」你不再是“自割和自残”罪恶的奴仆。
对你的灵魂讲话，好像诗篇42篇的作者那样。他表达了他的痛苦，但努力说出关于上帝的真理。他敬拜上帝，为他的灵魂找到希望。因为基督为你所做的一切，你向上帝活著。不要再活在谎言里，要活出真理，因为「真理必叫你们得以自由。」（约八32）。
大家来讨论
你是否发现自己试图为自己赎罪，忘记了基督为你所做的一切？你相信了关于这些恶习的什么谎言？真相如何使你自由？
作者
[1] Shaw, Mark, Hope and Help for Self-Injurers and Cutters, Focus Publishing: Bemidji, MN, 2007, p.3.
[2] For a more complete explanation of this God-given biological process of pain relief from within the body obtain a copy of my booklet Hope and Help for Self-Injurers and Cutters from Focus Publishing (1-800-91-FOCUS).
[3]
Strong, J. 1996. The
exhaustive concordance of the Bible (electronic ed.) Woodside Bible
Fellowship: Ontario.
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