談「愛你自己」和「相信你自己」
張逸萍
（刊登於《中信》2006年4月）
現代心理學家很看重「愛自己」和「相信自己」。他們認為一個人不懂得愛自己就無法愛別人，沒有自信心便不能有成就。
無實際效益
可事實剛好相反。《新聞週刊》 (Newsweek)曾專文報導，美國教育因迷信於建立學童的自信心，以致美國學童對自己數學能力充滿自信，可考試成績卻不及自信稍弱的日本和台灣學童。《紐約時報》 (NewYorkTimes)在「自尊卻不受人尊重」一文中指出，研究顯示，自信程度與成功無關。有些幫派少年自信心十足；有些有成就的人，卻自慚形穢。
《美國新聞》 (U.S.News)報導，現在的老師因怕傷害學童的自尊心，都不敢扣分，結果美國學生「雖然缺課，無心向學，不花時間做功課，卻仍對自己的學術水平充滿自信」。社評說，在二十一個先進國家的高中畢業生考試中，美國學生排名第十九。社論認為，這是美國教育看重「自信」的結果。是的，假如自我形象那麼好，那何須進步？假如稍微應付一下功課便「成績優異」，那何須勤學？
最新研究指出，「自信」令人更自我中心。現代的父母，因為受到「保護兒童自信心運動」的影響，避免批評小孩，所以疏於管教。更糟的是，《雅虎新聞》 (Yahoo News)報導：研究顯示，自信心越強的人，越富侵略性 ── 並不是眾所以為的因「自卑感作祟」。
背道而馳
心理學家教人要「相信你自己」、「愛你自己」。他們的理念與主耶穌所教的恰恰背道而馳。主耶穌教我們「愛人如己」、「捨己」 ( 馬太福音廿二 37至 39，十六 24) 。 從沒教人「愛自己」和「信自己」。
有些心理學家反駁，若要實踐「愛人如己」，那就須先懂得愛自己，不然無法愛人。可是這不是主耶穌的意思。神學家愛德華斯 (James Edwards)說：「『愛自己』與『信自己』的觀念來自心理學，不是出於耶穌的教訓。」主耶穌曾多次囑咐我們要愛上帝、愛別人。祂說：「你要盡心、盡性、盡意，愛主你的上帝。這是誡命中的第一，且是最大的。其次也相倣，就是要愛人如己。」 ( 馬太福音廿二 37至 39) 又說：「你們要彼此相愛，像我 (耶穌 )愛你們一樣；這就是我的命令。」 ( 約翰福音十五 12)
談到捨己，主耶穌說：「若有人要跟從我，就當捨己，背起他的十字架來跟從我。 」 (馬太福音十六24)
這是聖經的一貫信息：
「上帝既是這樣愛我們，我們也當彼此相愛。」 ( 約翰壹書四 11)
「全律法都包在『愛人如己』這一句話之內了。」 ( 加拉太書五 14)
「愛是……不求自己的益處。」「愛人……要彼此推讓。」 ( 哥林多前書十三 4至 5；羅馬書十二 9至 10)
上帝不愁你不愛自己。我相信所有的人在不同程度上都懂得愛自己和滿足自己的需要。譬如肚子餓了，你會懂得找東西吃。問題是別人肚子餓時，你怎麼做？或兩個人同時肚子餓，卻只有一碗飯，你怎樣做？你能「愛人如己」嗎？
沒有人百分之百不愛自己。聖經的信息是：我們須照顧人像照顧自己一樣。要朝著「捨己」的方向走，每天少一點自我中心，多一點關心別人。
可是，今天的心理學卻教人朝相反方向走，說：「要愛你自己。 」聖經提摩太後書三章1至2節說：「末世 ?? 人要專顧自己」(NIV譯作 lovers of themselves)。現在人人「自愛」，想來是末世徵兆。
新紀元思想
新紀元運動尤其看重「愛你自己」和「相信你自己」。他們的鬼靈Ramtha說：「你要愛你自己，愛是唯一將自己無限神聖顯露的途徑。」鬼靈Lazaris說：「神聖的旅程以愛自己開始 ?? 。」鬼靈Orin最愛談自尊和自信。它的書與現代流行心理學如出一轍。譬如它說：有自信心的人，對自己有好感，會覺得自己有價值。又說：人須自我肯定，不能靠別人評價。筆者讀過的新紀元邪靈教導，幾乎都大力支持這道理。你願意接受邪靈的教導嗎？
聖經信息
上帝卻從不這樣教我們。祂沒教我們「相信自己」和「愛自己」。祂教我們謙卑捨己。請看以下經文：
「人算甚麼？」 ( 詩篇八 4，一四四 3；約伯記七 17)
「考究自己的榮耀，也是可厭的。」 ( 箴言廿五 27)
「要別人誇獎你，不可用口自誇。」 ( 箴言廿七 2)
「凡自高的，必降為卑；自卑的，必升為高。 」 (路加福音十四11)
「以謙卑束腰……因為上帝阻擋驕傲的人，賜恩給謙卑的人。所以，你們要自卑……祂必叫你們升高。」 ( 彼得前書五 5至 6)
「各人看別人比自己強。 」 (腓立比書二3) (KJV譯作 Esteem others)
這些經文和「自信自重」的觀念和諧嗎？當然不！正如「愛你自己」一樣，聖經不怕你不自以為是，只勸你謙卑信靠上帝。請繼續看以下經節：
「你見自以為有智慧的人麼？愚昧人比他更有指望。」 ( 箴言廿六 12)
「心中自是的，便是愚昧人。」 ( 箴言廿八 26)
耶穌說：「虛心的人有福了！」 ( 馬太福音五 3)
耶穌的使徒保羅說：「我在你們那裡，又軟弱又懼怕，又甚戰兢。」「自己以為站得穩的，須要謹慎，免得跌倒。 」 (哥林多前書二3，十12)
以上經文和「相信你自己」觀念和諧嗎？當然不！
大概有人要問：「一個人怎能連一點自信心也沒有？那豈不自輕自賤？」聖經沒教我們「相信自己」，可也沒有教我們自輕自賤和膽小如鼠。聖經有更寶貴的信息：我們可信靠比我們更大、更有能力的上帝——不是信靠渺小無用的自己。
也許約書亞自認信心不足，可是上帝並沒鼓勵他「相信你自己」。上帝鼓勵他：「你當剛強壯膽！不要懼怕，也不要驚惶；因為你無論往那裡去，耶和華你的上帝必與你同在。 」 (約書亞記一9)
弟兄姊妹們，你覺得自信心不足嗎？你需要的是信靠上帝，仰賴祂，不可倚靠自己的聰明。 (參箴言三5)
不認識上帝的人把力量放在自信和自尊心上，上帝藉好些偉人生平，給我們響亮的信息：
摩西年輕時滿腔熱血，以為靠自己的力量能為同胞做一番大事。誰料弄巧成拙。後來經過四十年在曠野磨練，上帝要用他時，他說：「我是甚麼人，竟能去見法老，將以色列人從埃及領出來呢？」上帝給他的力量是：「我必與你同在。 」 (出埃及記三11至12) 他須把信心放在上帝身上。
大衛在其著作中，坦承「軟弱」、「愚昧」、「有罪」。他的力量來自投靠上帝。(參詩篇六2，六十九5，七 3)
保羅對自己的評論更有趣，雖然他自稱他所做的「沒有一件事在那些最大的使徒以下」，可是他卻是「又軟弱又懼怕」 ( 哥林多後書十二 11；哥林多前書二 3至 4) 。王明道先生翻譯的《隱密處的靈交》一書中，有一段非常精彩的觀察：公元五十九年，使徒保羅寫信給哥林多教會，自稱是「使徒中最小的」 ( 哥林多前書十五 9) ；過了五年，即公元六十四年，他寫信給以弗所教會，自稱「比眾聖徒中最小的還小」 ( 以弗所書三 8) 。一年後，公元六十五年，他快離世，寫信給 提摩太時卻說：「在罪人中我是個罪魁。然而，我蒙了憐憫 ?? 。」 ( 提摩太前書一 15至 16) 他的自我形象隨著靈性進步，越來越下降。由此可見，一個人靈性越開竅，越貼近上帝，越認識上帝和自己，他的自我形象就越下降。反觀現在的人，如此看重自尊、自重和相信自己，又愛自吹自擂，他們的靈性和對上帝、對自己的認識可見一斑。
結論
「愛你自己」和「相信你自己」的信息並不是來自上帝。親愛的讀者，但願不要人云亦云，「不要效法這個世界，只要心意更新而變化，叫你們察驗何為上帝的善良、純全、可喜悅的旨意。 」 (羅馬書十二2)
（原著《心理學偏離真道》第十章。張逸萍著。台北：天恩；New Jersey生命出版社，編印中。余銘志節錄改編。）