孤單
張逸萍譯自﹕“Loneliness”
Anne Dryburgh,
February 21, 2018
（https://www.biblicalcounselingcoalition.org/2018/02/21/loneliness/
）
“寂寞是一種與他人沒有聯繫的情感，是痛苦的感覺。
孤單的人可能會感到沒有人要他，感到孤立和被排斥。”[i]
孤單感通常是生活在恐懼中，被孤立，與他人缺乏情感聯繫，與上帝缺乏親密感，或被對自己重要的人拒絕的結果。在我們人生的某個時刻，我們所有人都會經歷某種程度的孤單。最有可能經歷孤單的刺痛的人包括那些面臨喪親，婚姻問題和/或離婚，慢性疾病，處於陌生的環境或文化的人，或在困難的家庭中成長的孩子。
聖經中孤單的人
聖經中有很多孤單的人。
在列王記上
19:10中，以利亞處於極大的苦難中。他相信只有自己一個人在事奉神。大衛的心，默默無聲，專等候神（詩62：5）；沒有人認識他，也沒有人眷顧他。（詩142：4）。亞薩除了上帝以外，在地上或在天上，沒有其他人（詩篇73:25，26）。底馬、革勒士和提多離棄了保羅。在他的初審期間，只有主站在他身旁（提後4:10，16-17）。那些最接近耶穌的人離棄了他（可14:50）；彼得不認祂（約18：15-18;
25-27）；猶大出賣祂（太26：47-50）。耶穌在客西馬尼園裡獨自受苦（太26：36-46），當祂掛在十字架上時，被父神離棄（太27:46）。[ii]
與主的親密關係
正如我們所讀到的，聖經講及寂寞，但主大力地幫助寂寞的人。一直以來，祂應許信徒們永遠不會拋棄或丟棄他們，而將永遠與他們同在（詩139：7-12；賽41:10；太28:20；來13：5）。
[iii]
上帝自稱為百姓的丈夫，並將自己的百姓比作“被離棄心中憂傷的妻，就是幼年所娶被棄的妻。”（賽54：5，6）。我們在何西阿書中讀到，上帝的子民，在公義，正義，堅定的愛心，憐憫和忠心中，被聘永遠歸神為妻（何2:19，20）。在新約中，信徒被描述為基督的新婦（弗5:31，32;啟21：2），這是表達靈魂深處的親密感，這比人類彼此之間的親密感要大。
提供支持
孤單中的人傾向於專注於自己；他們想要的，他們沒有。當輔助孤單的人時，你需要發現他們的想法，以及他們如何打發自己的時間。他們是否在看著其他人在社交媒體上正在做什麼？並因為沒有愉快的約會，美好的假期，或與朋友歡樂的夜宴而感到難過？當他們在看電影或節目，他們是否希望自己在其他地方，和其他人一起，或者擁有他們目前沒有的東西？這些想法可迅速發展至認為沒有人愛他們，他們的生命是荒廢的。
關於神和他們的處境，實際是怎樣的？他們可以通過哪些方式，更建設性地利用自己的時間？ 有什麼方式打發時間，比上社交媒體更有趣？了解上帝的照顧，可以幫助他們發現主在他們的環境中，為祂自己的目的和榮耀，在積極地工作。相信這真理，並在困難中為祂的榮耀而活，會使痛苦的孤單變成經歷主的榮耀的時候。
團體的重要性
重要的是要幫助他們擺脫孤立，並儘可能與他人建立關係。即使該人寧願待在家裡，也必須採取措施與他人在一起，並關心周圍發生的事情。教會可以通過探訪，或提供實際支持，以照顧孤單者。例如，藉著建立幾代人之間的關係，可以他幫助青少年建立聯繫，幫助孤單的青少年在艱難的境況中，信心增長。
有時，長期處於孤單狀態的人，心靈會變得空虛，於是緊抓著自己所經歷到的任何形式的真誠愛心。鼓勵孤單者與主保持親密關係，並實際地去愛別人，將有助於防止他們對和他們接觸的人，產生不健康的依賴。這樣，可以發展真正的團體和團契。
結論
孤單是痛苦的，我們所有人都會在生活中的某個時候經歷到孤單。值得慶幸的是，主對我們的寂寞說話，並以深刻地和有意義地照料我們。在支持孤單的人時，看看他們怎樣對自己說話，以及他們為什麼這樣。幫助他們的心專注於照顧人的上帝，祂正在藉著人的處境，實現自己的榮耀目標。當他們專注於愛別人時，他們就會擺脫孤立，成為祝福的源頭。
大家來討論
思想你人生中最寂寞的時刻，主如何照顧你？那時聖經如何深刻地對你的心靈說話？對你的生活有什麼影響？你認識一個孤單的人嗎？你如何鼓勵和祝福他們？
Anne is an IABC and ACBC certified biblical counselor and a CABC (Commissioned
Addictions Biblical Counselor) who has been a mission worker in Flemish-speaking
Belgium since the early 1990s. She is also on the advisory board of Fallen
Soldiers March, a guest lecturer at Tilsley College in Scotland, an external
reader for doctoral candidates at the Masters International University of
Divinity, an author, a frequent contributor to the blog Biblical Counseling for
Women, and coordinates the European hub of the Biblical Counseling Coalition.
[i]
Mary Somerville. “Coping with Loneliness.” National Association of
Nouthetic Counselors, Annual Conference, 2005, mp3.